Н
а часах — 8.58. Все участ-
ники забега стоят за стар-
товыми воротами и что
есть мочи орут “We are the
champions”.
В 9.00 часы на воротах начи-
нают отсчитывать секунды. Ли-
деры марафона тут же стартуют,
причем в весьма приличном тем-
пе. Остальные особо не торопят-
ся. Изменить что-либо в послед-
ний день уже не выйдет. Главное
— добежать до конца, получить
майку финалиста и сказать само-
му себе: “Я это сделал”.
Первые пару км по равни-
не прохожу легко, выдержи-
ваю темп основной массы спорт-
сменов. Как только начинается
подъем, сбавляю обороты. Участ-
ники забега постепенно вытяги-
ваются в узкую ленту, многие по-
могают себе палками.
После часа подъема полно-
стью выдыхаюсь, вижу перед со-
бой только номер на спине впе-
реди ползущего — 169. А ведь
были обещаны красивые аль-
пийские долины! Берхард сзади
подбадривает, говорит, если что,
могу остановиться на первом
фуд-стопе. Организаторы вызо-
вут машину, отвезут вниз. Выше
автомобили уже не едут, а следу-
ющая остановка через 10 км, на
другой стороне горы.
Перед первым фуд-стопом ме-
тров 500 трасса идет по ровной
поверхности. Дыхание стаби-
лизируется, сердце уже не рвет-
ся наружу. Перекусил и решаю
бежать дальше. Еще через пол-
километра расплачиваюсь за са-
монадеянность — начинается но-
вый подъем, градусов под 60, по
голым скалам. Отвесный обрыв
с одной стороны, гора — с дру-
гой, ширина тропинки не больше
полуметра. Плетемся с Берхадом
в хвосте цепочки участников. Но
не последние, за нами еще чело-
век 20. Уже никто не спешит, не
толкается, осторожно уступают
друг другу тропу. На очередной
передышке Берхард показыва-
ет вперед и вверх, на самую вы-
сокую точку этого этапа (2296 м):
еще 400 м, потом все время вниз,
будет легче.
На вершине нас встречают
спасатели, спрашивают что-то на
немецком, Берхард отвечает им
за меня на английском. Оказыва-
ется, я единственный русский за
всю шестилетнюю историю ма-
рафона. В этом году одна пара из
России зарегистрировалась, но на
старт первого этапа не явилась.
Испугались трудностей, видимо.
И тут я решаю, что хватит
и с меня. Свою задачу выполнил
— отметился, достаточно того,
что забрался на вершину. Снимусь
с трассы на втором фуд-стопе.
С этой успокаивающей мыслью
еще полчаса спускаюсь до оста-
новки, набираю темп и даже обго-
няю некоторых участников.
На фуд-стопе объявляю Бер-
харду, что сдался. В ответ облег-
ченное “О’кей!”. Он и сам уже
устал объяснять всем знакомым
(а многие участники марафона
знают друг друга не первый год),
почему плетется в хвосте, хотя
раньше был в лидерах.
Дмитрий Попов:
‘ Чтобы участвовать в официальных со-
стязаниях по горному бегу, достаточно
предъявить справку о здоровье оттера-
певта. Календарь соревнований можно
найти на странице parsec-club.ru.
Из неофициальных хотелось
бы вспомнить:
1
1) Горный марафон “Конжак" - прохо-
дит ежегодно в первую субботу июля,
трасса близ города Краснотурьинска
Свердловской области, длина 42 км,
подъем до 1569 м над уровнем моря.
|
Подробности: marafon.krasnoturinsk.ru
2) ‘ Забег за облака" в национальном
парке Таганай в окрестностях Златоуста
(Челябинская область), каждый сен-
тябрь, дистанции на 12 и 30 км. Подроб-
ности: http://taganay.ru, www.probeg.org
3) Кросс ‘ Высота 102', б-километровый
забег на Мамаев курган в Волгограде,
традиционно проходит в октябре, под-
робности: volgamarathon.ru
4) International Elbrus Race, скоростное
восхождение на Эльбрус. Высота - 5642 м,
мероприятие традиционно проводится
в сентябре, подробности: elbrusrace.ru
Д
ожидаясь машину, кото-
рая спустит меня вниз, на-
блюдаю за последними
парами и ловлю себя на
мысли, что, пожалуй, вос-
хищаюсь этими людьми. И теми
парнями из Шотландии, которые,
видимо, уже отмечают победу на
финише, и пробегающей мимо
меня 68-летней бабулей, о которой
знаю от Берхарда только то, что
бегает она всю жизнь и заканчи-
вать с этим делом не собирается.
Конечно, в подобных соревно-
ваниях я участвовать, скорее все-
го, больше не буду. Но о том, что
забрался сюда, не жалею. На эту
гору стоило влезть уже затем, что-
бы получить хороший урок отно-
шения к собственной жизни. ■
140
Д ЕКАБРЬ 2 0 0 9
w w w .m h e a l t h .r u
м
ы
предыдущая страница 68 Mens Health Россия 2009 12 читать онлайн следующая страница 70 Mens Health Россия 2009 12 читать онлайн Домой Выключить/включить текст