Д і Биатлонист
Ц *
без винтовки
Времена в начале 90-х были суровые.
В какой-то момент'стало понятно, что
для серьезных занятий хоккеем нуж -
ны деньги (на экипировку) и время
(чтобы возить Сашу в Москву на тре-
нировки в хороший-клуб). Ни того, ни
другого у родителей не было - зато
были те самые лыжи! Так Легкое попал
в секцию биатлона при местном обо-
ронном предприятии. "Ящ ик" обеспе-
чивал юных спортсменов огнестрель-
ным оружием, но в середине девя-
ностых его закрыли, винтовки списа.-
ли, и Александр Легкое превратился
ПЕРЕЛОМ
Успех пришел к Александру Легкову в 30 лет, когда многие профессиональные
лыжники заканчивают спортивную карьеру. Александр рассказывает о том,
какем уудалосьдождаться олимпийской победы.
,
Просто работай
Я всегда верил, что смогу стать
олимпийским чемпионом. К тому же
я никогда не считал себя неудачни-
ком — даже в период, который вы счи-
таете невеселым для меня, у меня в ко-
пилке было достаточно солидных по-
бед. Чего стоит одна бронзовая медаль
на “Тур де Ски” в 2007-м. Но даже когда
обстоятельства складывались не в мою
пользу, я выкладывался полностью
и рассчитывал на победу. Например,
в 2008 году на этапе Кубка мира я вы-
играл бронзовую медаль, пробежав
гонку со сломанным носом сразу по-
сле серьезной автомобильной аварии.
А на Олимпиаде в Ванкувере вышел на
трассу с температурой.
2
Следи за мелочами
В 2011 году я стал тренировать-
ся под руководством иностранной ко-
манды специалистов, которую воз-
главляет швейцарец Рето Бургмай-
стер. Они помогли мне избавиться от
лишнего стресса во время тренировок
и соревнований (который, как оказа-
лось, мешал показывать хорошие ре-
зультаты), просто наладив бытовую
часть спортивной жизни. Мне подби-
рали максимально удобные места тре-
нировок, избегая длинных переездов,
следили за тем, чтобы после авиапере-
летов у меня всегда было достаточно
времени для восстановления.
3
Совершенствуйся
У меня всегда были отличные
физические данные, но своей техни-
кой я часто был недоволен. Понима-
ние, что у меня есть слабые места, за-
ставляло меня нервничать на соревно-
ваниях. Рето Бургмайстер помог мне
обрести уверенность, он постоянно
контролирует меня во время трениро-
вок, следит за каждым моим движени-
ем, и если я отвлекаюсь и начинаю не-
правильно работать руками или нога-
ми, то ему достаточно просто оклик-
нуть меня, чтобы вернуть на землю.
1
ЧЕМПИОНАТ МИРА, ЛИБЕРЕЦ
(СЛОВЕНИЯ), СКИАТЛОН
ОЛИМПИАДА, ВАНКУВЕР
(КАНАДА), СКИАТЛОН
ПЯТЬ
НЕУДАЧ
АЛЕКСАНДРА
ЛЕГКОВА
До последних минут гонки Лег-
кое вел ожесточенную борь-
бу за место в призовой трой-
ке со шведом Андерсом Сёдер-
греном и норвежцем Петтером
Нортугом. Однако на послед-
нем повороте перед финишем
он упал и стал четвертым.
Простуженный Легкое, догоняя
Юхана Олссона, вел за собой
Маркуса Хельнера и Тобиаса
Ангерера (те шли в аэродина-
мической тени Легкова, эконо-
мили силы) почти до финиша.
На финальный рывок ему не
хватило сил - опять четвертый.
ЧЕМПИОНАТ МИРА, САППОРО
(ЯПОНИЯ), СКИАТЛОН
КУБОК МИРА, РОГЛЕ
(СЛОВЕНИЯ), МАСС-СТАРТ
ГОНКА "ТУР ДЕ СКИ",
ВАЛЬ-ДИ-ФЬЕММЕ (ИТАЛИЯ)
Российский лыжникуверенно
лидирует, но за 2 км до финиша
его догоняют немецкие атлеты
Тобиас Ангерер и Аксель Тайх-
манн. Александр Легкое споты-
кается о палку Акселя Тайхман-
на, сбивается, теряеттемп и в
результате заканчивает гонку
лишь шестым.
На старте Александр столк-
нулся с казахским лыжником
и упал. В итоге ему удалось до-
гнать лидера (им был Петтер
Нортуг), но обогнать норвежца
он не смог и стал вторым.
Поначалу Александр Легкое
удачно выступал на самой пре-
стижной в мире многодневной
гонке. После первых пяти эта-
пов (из восьми) он занимал пя-
тое место в общем зачете. Но
тут Александр заболел грип-
пом, и ему пришлось сняться
с соревнований.
ДЕКАБРЬ 2014 I MHEALTH.RU 85
предыдущая страница 40 Mens Health Россия 2014 12 читать онлайн следующая страница 42 Mens Health Россия 2014 12 читать онлайн Домой Выключить/включить текст