Ты застрял
в машине на
пустынной трассе
“Бывает, у водителей-даль-
нобойщиков глохнут маши-
ны на дороге, — вспоминает
Егор Бедров, — и они прово-
дят наедине с жутким холо-
дом от нескольких часов до
суток и более, в зависимо-
сти от маршрута”.
Если ты оказался в авто-
мобиле посреди завывающе-
го ледяного ничего, перво-
наперво реши — отправлять-
ся за помощью пешком или
ждать ее, оставаясь на ме-
сте. Ближайшие люди далеко
и ты даже не представляешь
насколько? Что ж, попробуй
дождаться помощи. Как ми-
нимум прожить у авто ты
сможешь дольше, чем всле-
пую бредя в неизвестном на-
правлении сквозь пургу. Ког-
да машина остынет, наста-
нет время выбираться нару-
жу (внутри металлической
коробки будет не теплее, чем
снаружи) и разводить костер.
Если Дед Мороз не приго-
товил к твоему приезду вя-
занку дров — жги покрыш-
ки: каждая из них горит око-
ло часа. Насыпь с противо-
положной от костра стороны
машины снежную кучу —
она будет препятствовать
сквозняку, рвущемуся в твое
импровизированное укры-
тие. Когда покрышки за-
кончатся, выдирай и под-
жигай обшивку автомоби-
ля, но делай это с осторож-
ностью — при горении она
может выделять ядовитые
вещества, и лучше этим не
дышать. Не сиди на месте —
время от времени прохажи-
вайся из стороны в сторону,
шевели пальцами рук и ног,
приседай. Но не переусерд-
ствуй — каждая сохранив-
шаяся в твоем организме ка-
СТЕПЕНИ ОБМОРОЖЕНИЯ
I степень
Самая безобидная. Ты
проходишь сотню метров
от подъезда до машины
без перчаток. Твои руки
бледнеют, ты ощущаешь
покалывание, жжение,
зуд. Поврежденныетка-
ни при должной заботе
(подержи в теплой воде,
затем регулярно мажь
жирным кремом) полно-
стью восстановятся через
5-7 дней, а до тех пор бу-
дешь, как дурак, ходить
в красных "перчатках".
II степень
Пострашнее. Ты пошел за
подругой к метро, она за-
держивается, а шапку
и перчатки ты не надел.
Постоял так час, и вот уже
на побледневшей коже
в течение следующих дней
формируются гадкие пу-
зыри с прозрачной жид-
костью. Чувствуешь все то
же, что при первой степе-
ни, но более выраженно —
и добавь ноющую боль.
Хорошо бы тебе обратить-
ся к врачу. Заживать бо-
лячки будут две недели.
Ill степень
Это уже серьезно. Ты то ли
заблудился в зимнем лесу,
толи, отмечая папин юби-
лей, заснул в рефрижера-
торе в ресторане. Пузыри
уже не с прозрачной, но
с кровянистой жидкостью,
их дно сине-багряного
цвета. И это очень больно.
Тебе срочно нужно к вра-
чу, но даже он спасает не
всегда - через 2-3 недели
может начаться отторже-
ние поврежденных тка-
ней, на их месте на всю
жизнь останутся рубцы.
IV степень
Тебе практически конец.
Холод поразил мягкие
ткани, в некоторых слу-
чаях - даже кости. Пузы-
рей нет, но пораженные
места у тебя практиче-
ски синего цвета, иногда
с мраморными узорами.
Развиваются отеки. Пора-
женные конечности, ско-
рее всего, будут ампути-
рованы, в лучшем слу-
чае - на всю жизнь де-
формированы. Врача,
скорее врача! Это вопрос
жизни и смерти.
лория сейчас жизненно важ-
на, ни к чему расходовать
энергию без необходимо-
сти. Не кури — сигареты вы-
зывают спазм перифериче-
ских сосудов, что ухудшает
микроциркуляцию крови,
и риск получить обмороже-
ние возрастает. Используй
любые тряпки, что найдешь
в машине, — повяжи их во-
круг головы, лица и ступ-
ней (тепло в этих частях тела
тебе нужно беречь в пер-
вую очередь). Обмотай лицо
шарфом или дыши нагре-
тым сквозь руки воздухом.
Обыщи свою аптечку: хоро-
шо, если есть таблетка аспи-
рина — она разжижает кровь,
облегчая ее циркуляцию; ра-
зогревающая или спортив-
ная мазь сработает по тому
же принципу.
3
Ты попал на
мороз раздетым
Ну а если, например, тебя
выбросили из машины
в ночном лесу в джинсах
и рубашке (кому ж ты так на-
солил?), помни:движение —
это жизнь. Беги и не оста-
навливайся, пока твой орга-
низм вырабатывает тепло,
ты остаешься в сознании.
Ты теперь как спичка: дого-
ришь — и тебя можно выбра-
сывать. Выбери правильный
темп: лучше бежать медлен-
но, но долго, чем упасть ли-
цом в снег после десятими-
нутного спринта. “Здоровый
30-летний мужик продер-
жится в сознании на 15-гра-
дусном морозе примерно
часа полтора”, — подсчиты-
вает Егор Бедров. Лишний
вес, проблемы со здоровьем?
Смело отнимай полчаса. Не
трать время, беги, беги!
Ч
Что сделать, чтобы
человек растаял
Допустим, в ледяную хватку
попал не ты, а кто-то дру-
гой — и теперь ему нужно
помочь. Вот он лежит, си-
ний и такой холодный, что
хоть в виски его клади. Ото-
гревай бедолагу постепен-
но. “Засунув его в натоплен-
ную баню или горячую ван-
ну, ты только ему навре-
дишь, — предупреждает
Тимур Шарвадзе, — от рез-
кого перепада температур
пострадают кровеносные
сосуды”. По той же причи-
не бедняге противопоказа-
ны интенсивное растирание
и чай-кипяток для прие-
ма внутрь. “Укутай его в не-
сколько одеял поплотнее,
уложи в теплое помещение,
отпаивай теплой, не горячей
жидкостью, — продолжа-
ет Тимур, — в идеале сделай
в мышцу инъекцию спазмо-
литика (на основе дротаве-
рина, папаверина или мета-
мизола натрия) или хотя бы
дай его в таблетке”. И, ко-
нечно, как можно скорее по-
кажи несчастного врачам. ■
ИСПОЛЬЗУЙ ЛЮБЫЕ ТРЯПКИ,
ЧТО
н а й д е ш ь
в
м а ш и н е
, -
ПОВЯЖИ
ИХ
ВОКРУГ головы ,
ЛИЦА И СТУПНЕЙ
ЯНВАРЬ 2015IMHEALTH.RU 57
предыдущая страница 55 Mens Health Россия 2015 01 читать онлайн следующая страница 57 Mens Health Россия 2015 01 читать онлайн Домой Выключить/включить текст