ТВОЕ ПОСЛЕДНЕЕ
ЗНАКОМСТВО
НА ОДНУ НОЧЬ
Стив Олмонд,
автор "Рок-н-ролл
спасет твою жизнь”
и еще девяти книг
Она появилась у меня в квартире сразу после тре-
нировки и спросила, можетли принять душ. Я все
еще помню так ясно, что аж мурашки бегут по
коже, как она стояла на одной ноге в моей комна-
те, стаскивая свои потные штаны для йоги.
Это было ново для меня. Один из первых мо-
ментов в моей жизни, когда я не собирался прес-
мыкаться ради секса, мог расслабиться и наслаж-
даться происходящим, зная, что она так же наце-
лена на удовольствие без обязательств, как и я.
Да, она была нацелена. Это, наверное, един-
ственная моя женщина, которая не имитирова-
ла энтузиазм по поводу минета. Ее попка была так
прекрасна в лунном свете, что просто тянуло вы-
ложить ее в "Инстаграм".
V нас был секс, потом шоколад и виски, не-
пристойные шутки и еще секс. А затем было утро,
и я приготовил ей завтрак и принес в спальню, где
обнаружил ее одетой. "Было невероятно, - сказа-
ла она, - но мне надо бежать на самолет".
Самолет?Я стоял в каком-то молчаливом опу-
стошении. Я хотел сказать: "Зачем спешить?Зачем
ты вообще уходишь? Можем мы просто обнять-
ся?" Но она уже говорила с диспетчером такси по
телефону.
И в этот конкретный момент, когда я смотрел,
как она произносит мой адрес в трубку, я понял -
что-то изменилось. Моего сердца больше не хва-
тит на столь короткие знакомства.
Конечно, я был возбужден. От желания нику-
да не денешься. Но, кроме того, мне было одино-
ко. Я хотел, чтобы кто-нибудь почесал мне спин-
ку, съел приготовленный мною французский тост
и поговорил со мной.
Это было унизительное открытие для 35-летне-
го холостяка, но неистовый цикл погони и поко-
рения принес лишь ощущение пустоты.
Стал ли я в тот момент готовым к отношениям
на всю жизнь? Не совсем. Но я наконец открылся
для такой возможности.
1 0 / ТЫ ХОЧЕШЬ ПРОПУСТИТЬ
ТРЕНИРОВКУ,
опять
11/Тебя резко повысили
В ДОЛЖНОСТИ
ДэвидДжек, советник
Men's Health по фитнесу
Тренировки обычно замешаны на тщеславии
(“я стану круче”), и договариваешься ты о них
преимущественно с самим собой. А эта мотива-
ция работает не всегда. Нужно затронуть что-то
большее. Сделай это “для кого-нибудь” или “ради
чего-нибудь”. Посвяти свою тренировку. Ты ведь
видел такое: ребенок в майке “Спасибо деду за
победу”. Или женщина, вышедшая на забег, что-
бы поддержать свою маму, борющуюся с раком.
Никакой благотворительности, никакого сбора
денег — ты просто пытаешься передать кому-то
часть своего мужества и выдержки. Или даже не
передать — может, ты посвятил свою тренировку
чему-то втайне от всех. И вот уже ты не можешь
пропустить ни одной тренировки, потому что от-
куда-то взялась призрачная ответственность пе-
ред другим человеком. А еще — если ты будешь
тренироваться только ради кра-
сивых кубиков или очередного
рекорда на скамье, то только
их и получишь (в лучшем
случае). А если подой-
дешь к штанге
с возвышенной,
пусть и наду-
манной целью,
ты сможешь
больше, чем мог вооб-
разить. А кубики и рекор-
ды приложатся.
2. Тебе также придется устано-
вить новые границы отно-
шений с друзьями по рабо-
те. "Некоторая отдаленность
будет правильной", - гово-
рит Саттон. Даже если хо-
дил раньше на обед с парой
приятелей из своего отде-
ла — теперь, когда ты им на-
чальник, обедай в одиноче-
стве. Ты должен иметь воз-
можность распределять
блага и задачи, не вызывая
обвинений в кумовстве (а та-
кие обвинения будут, поверь
нам). И тебе придется уволь-
нять людей, готовься.
3. Не пинай - веди. "Лучшие
руководители всегда спра-
шивают подчиненных: "Что
я могу сделать, чтобы помочь
тебе добиться успеха?", - го-
ворит Саттон ■
1.
Некоторые твои новые под-
чиненные и коллеги могут
не знать тебя. Потрать время
на знакомство. "Люди, кото-
рыми ты руководишь, теперь
будут обращать внимание на
каждый твой шаг", - говорит
Роберт Саттон, профессор
прикладного менеджмен-
та Стэнфордского универси-
тет. Десятиминутная беседа
позволит сотрудникам убе-
диться, что ты тоже чело-
век, а не безличный клубок
из слухов и угроз.
96 MHEALTH.RU I ЯНВАРЬ 2015
ФОТО: LEGION-MEDIA
предыдущая страница 94 Mens Health Россия 2015 01 читать онлайн следующая страница 96 Mens Health Россия 2015 01 читать онлайн Домой Выключить/включить текст