Губка на кухне
Как мы не раз п и са ли , в твое м
до м е н ев озм ож н о н а й ти п р е д -
м ет грязнее к у хо н н о й губ к и -
н у разве ч то п у л ь т о тте ле в и зо р а
ещ е заразнее. NSF In te rn a tio n a l
(организа ци я, р азр абаты -
ваю щ ая ста н да р ты зд р а в о о хр а -
нения д л я пр а в и те льств а США)
провела поле во е и ссле до в а -
ние и вы яснила: ка ж д а я тр е -
тья губ ка на к у х н я х в а м е р и -
к а н с к и х д о м а х зараж ена п л е -
сенью . Ты не то л ь к о д ы ш и ш ь
этим , но и с ка ж ды м д в и ж е -
нием р уки , пр отир ая ч т о -н и -
будь, вы сеиваеш ь споры п ле се -
ни по всем у до м у.
■ Приберись Засовывай губ -
к у к а ж д ы й д е н ь в м и к р о в о л -
н о в к у на о д н у м и н у ту и л и к л а -
д и вм есте с п о суд о й в п о с у д о -
м о е чн ую м аш и н у. Л ю б ой из
э ти х способов уб и в а е т 99,9%
спор плесени.
Занавеска в ванной
Серые скли зки е пятна на м окры х
пов ерхностях в ванной зов ут
Aureobasidium pullulan s. Д о в о ль-
но н еприятны й сосед: его споры
способны вызвать аллерги чес-
кую пневм онию и соверш енно
точ но у худ ш а ю т состоя ние а ст-
м атиков (согласно и ссле до ва-
нию ж ур н а ла Annals of Allergy,
Asthm a & Im m unolog).
■ Приберись Засунь занавеску
в с ти р а л ь н ую м а ш и н у и вы ставь
н а стр о й ки на д е л и к а тн у ю п р о -
грам м у. Д обавь с п о лс та ка н а
отб е ли в а те ля , че тв е рть ста ка -
на сти р а льн о го пор ош ка и два
п о ло те н ц а , что бы стер еть всю
грязь. И в клю ча й в ы тя ж ку, ког-
да м оеш ься.
Увлажнитель воздуха
Этот п р и б о р - настоящ ее спа-
сение в сухо м п ом ещ ен и и , но
он же по м о га е т спорам п ле се -
ни р аспр остр ан яться по ко м н а -
те. Ч то -то ты часто в п о сле дн е е
время ка ш ля е ш ь и соплив иш ь?
П р и чи н о й м о ж е т бы ть у в л а ж н и -
те ль , п р е д уп р е ж д а е т ам е р и ка н -
ское А ген тств о по охр ан е о к р у -
ж аю щ ей среды (ЕРА).
■ Приберись Кажды е тр и дня
п р о ти р а й все ча сти пр и б о ра
тр е хп р о ц е н тн ы м р а ство ро м п е -
реки си в о до ро да . И вы бери п а -
ров ую м о д е л ь (ее ещ е н азы ваю т
и сп а р и те ле м и л и в а п о р и за то -
ром), котор ая у в л а ж н я е т в о зд ух
сте р и л ьн ы м паром . По да н н ы м
ЕРА, она р а сп р о стр а н я е т м е н ь-
ше спор, чем тр а д и ц и о н н ы й
и м п е лле р и л и ультр а зв ук о в о й
у в л а ж н и те л ь , созда ю щ и е х о -
л о д н ы й тум а н .
Ящик для овощей
Здесь ты м ож еш ь о б н а р уж и ть
грибы, которы е не собирал в лесу.
Сочетание в лаж ности и пи щ и -
курортная среда д л я грибков
и бактерий, вызываю щ их то кси -
ческие отравления, напом инает
м и кр о б и о ло г NSF International Ро-
берт Д оноф ри о. И - это важно -
больш е не допускай, чтобы про-
д ук ты в хо ло ди льн и ке покры ва-
ли сь плесенью.
■ Приберись Отдрай х о л о д и л ь -
н и к и зн утр и м о ю щ и м средст-
вом, п о то м п р о три содовы м
раствором (1-2 ст.л . на л и тр те п -
л о й воды). Это п о м о ж е т снять
с пов ерхносте й л и п к у ю сли зь
из спор и м икроб ов, ко то р ую
уче н ы е назы ваю т б и о п ле н ко й .
Ь
,
Зубная щетка
П р ов еденное в В е ли ко б р и та н и и
и ссле до в а н и е п р о д е м о н с тр и -
р ов ало: на зуб н о й щ етке м о -
г у т ж и ть д о 100 м лн м и к р о о р -
ганизм ов , в клю ча я д р о ж ж е п о -
до б н ы е гри бы Candida Albicans.
Эта св о ло чь то л ь к о и ж д е т м о -
м ента, когда твоя и м м ун н а я за-
щ ита осла б н е т, что б ы к о л о н и -
зи ро в а ть тебя. П осели вш ись
в ки ш е чн и ке , Candida п р о в о -
ц и р у е т н е о с та н о в и м ы й п о -
нос; на п о ло в ы х о р га н а х он
вы зы вает зуд, ж ж е ни е , б о л и
при сексе и м о ч е и сп уска н и и .
П р о д о лж а ть рассказ?
■ Приберись Раз в н еделю п о -
гр уж а й щ е тк у на м и н у ту в тр е х -
п р о ц е н тн ы й раство р п е р е к и -
си в о до ро да . Х р а н и ть ее л у ч ш е
в с п е ц и а ль н о м д е з и н ф и ц и р у ю -
щ ем ко н те й н е р е -са н и та й зе р е ,
а м е н я ть - раз в тр и м есяца.
Кофеварка
Тебе к о ф е с м о ло к о м и л и с а л -
л е р ги ч е с к и м п р и с туп о м ?
В п о ло в и н е ко ф е в а р о к, п р о -
веренны х NSF In te rn a tio n a l
в хо де п о ле в о го и сс ле до в а -
ния, б ы ли н а й де ны пле снев ы е
и д р о ж ж е в ы е грибы .
■ Приберись Раз в м есяц з а л и -
вай в резервуар 3 -4 ча ш ки с то -
ло в о го уксуса (5 -9 % ). Дай п о -
сто я ть полчаса, пр о го н и через
ф и л ь тр . П отом 2-3 раза п р о д е -
ла й то ж е сам ое с ч и с то й во-
д о й - пока не отдела е ш ься о т
запаха уксуса . Уксус уб и в а е т до
80% р а зн о в и дн о сте й пле сени
и при этом н етокси чен д л я че-
лов ека . О бработай им и свой за-
варочны й ч а й н и к тож е.
Под раковиной
Одна протечка, и у тебя п о д ра-
ков ин ой поя вляется ч е р н о -зе -
ле на я ко ло ни я БСасбуЬЩгуз
с И а П а ги т. Учены е п р е д п о ла -
гают, ч то ее токси ны вызываю т
"си н д р о м б о льн о го здания".
Если до м а ты обы чно вял, тебя
п р е сл е д ую т голов ны е б о ли и на-
см орк - п о п р о б уй н ай ти и у н и ч -
то ж и ть плесень.
■ Приберись Сначала устрани
п р о те чку. П отом побры згай по д
р аков ин ой раствором х л о р н о -
го о тб е л и в а те ля и воды в п р о -
п о р ц и и 1:16. Если р ядом есть п о -
в ерхности из ла ки р о в а н н о го
дерева, на в сякий с л уч а й сна-
чала п р и кр о й и х кле е н ко й . Че-
рез час п р о три насухо, а чтобы
б ы ло с ух о и да ль ш е , поставь ря-
до м с тр уб о й п о гл о ти те л ь в ла -
ги (обы чно это специ альна я ем -
ко сть с а дсор би р ую щ ей та б ле т-
кой на основе х л о р и д а кальция ).
Подвал
Тсс.
.. та м ч то -т о ж и вое . П о д-
валы и ч е р д а к и м о гу т п о д то -
п ля ть с я и п л о х о в е н ти л и р у ю т-
ся, та к ч то стены и п о лы ча -
сто ста н о в я тся р а сса дн и к а -
м и б е ло й и л и че р н о й пле сен и
сам ы х р азн ы х видов .
■ Приберись И сп о льзуй щ е тк у
и чи с тя щ е е ср едств о. Если п л о -
щ а дь п о р а ж е н и я в ели ка, л у ч ш е
вы звать с п е ц и а ли с та из к о м п а -
н и и , п р е д о ста в ля ю щ е й у с л у -
ги по д е з и н ф е к ц и и п о м е щ е -
н и й . И не д а й п ле се н и съесть
тв о и кров ны е : сн ачала р а зуз-
най ц е н у на э ту у с л у г у в разны х
к о м п а н и я х. ■
ФЕВРАЛЬ 2015IMHEALTH.RU 65
предыдущая страница 40 Mens Health Россия 2015 02 читать онлайн следующая страница 42 Mens Health Россия 2015 02 читать онлайн Домой Выключить/включить текст