ЯНВАРЬ 2010
109
II
2
ИЗБАВЬСЯ 0ТЛИШНЕГ0
ВЕСА ЗА 4 НЕДЕЛИ
Текст: Дмитрий Смирнов
Методика: Тод Деркин,
сертифицированный тренер
по спортивной подготовке
недели - таков н еобходи -
мый и до ста точн ы й отре-
зок времени, чтобы изба-
виться о т лиш н е го ж ира по
м етод у Деркина. Его п р о -
граммы тренировок в клю -
чаю т в себя все ком понен-
ты успеха: ком плексны е силовы е движ ения
д л я м ы ш ечного роста, интенсивны е суп е р -
сеты д ля сж игания ж ира и новые вариан-
ты привы чны х уп ра ж н е ни й, чтобы тр е н и -
ровки бы ли не то лько эф ф е кти в н ы м и , но
и интересны м и.
Т О Д Д Е РК И Н - тре-
нер, который не тратит
время своих клиентов
впустую. Просто по-
тому, что его клиенты
- звезды Националь-
ной лиги американс-
кого футбола. И когда
эти парни - все как на
подбор под 2 м ростом
косая сажень в плечах
- приходят к Деркину
с просьбой по-быстро-
му привести их в фор-
му, тому не остается
ничего иного.
предыдущая страница 83 Mens Health Россия 2010 01 читать онлайн следующая страница 85 Mens Health Россия 2010 01 читать онлайн Домой Выключить/включить текст