КОМАНДА:
МЕДИЦИНСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ
ГАРВАРДА, США
.ПОДОПЫТНЫЕ:
9000 СОВЕРШЕННОЛЕТНИХ
.ОПЫТ: ИССЛЕДОВАТЕЛИ
ПРОСЛЕДИЛИ ЗАВИСИМОСТЬ
ЧАСТОТЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЕСЕН
ОТ СПЕЦИАЛЬНОЙ ДИЕТЫ
Щ
Лечи десны рыбой
Кровь во время чистки зубов —
первый признак того непорядка в деснах. Что-
бы радовать окружающих ослепительной и бескровной улыбкой, ты можешь за-
нять половину ванной жидкостями для полоскания рта, зубными нитями и раз-
нообразными щетками —
а можешь регулярно заправляться жирной рыбой.
Ученые в течение пяти лет кормили ею волонтеров и обнаружили, что это пре-
красное средство для профилактики стоматологических проблем. Все благода-
ря омега-3-ненасыщенным жирным кислотам, которыми так богата плавающая
еда: употребляя ее регулярно, ты на 30% снижаешь риск развития заболеваний
десен, а в качестве бонуса еще и ограждаешь от проблем сердце. Так что налегай
на рыбу, чтобы не улечься в кресло дантиста.
40 MHEALTH.RU I МАЙ 2014
предыдущая страница 17 Mens Health Россия 2014 05 читать онлайн следующая страница 19 Mens Health Россия 2014 05 читать онлайн Домой Выключить/включить текст