Г’Ч'.-чЛ 'Д
. • • • I
• •
• * . *
• • • #
• •
#
• • • •
• • •
• • •
• • • •
*
#
• • • •
• • •
• • • • • • •
• • • • •
• • •
• • •
V г >Л
V • х.
.КОМАНДА:
ТЕЛЬ-АВИВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ,
ИЗРАИЛЬ
.ПОДОПЫТНЫЕ:
ХУМУС. МНОГО ХУМУСА
.ИЗУЧАЛИ:
КАК МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
ИЗ ХУМУСА ВЛИЯЮТ НА
НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА
Ешь хумус,
чтобы не грустить
Выйди это исследование пораньше, и сколько рок-звезд могли бы дожить до на-
ших дней! Представляем тебе хумус, легальный и самый здоровый на сегод-
ня способ развеселиться. Тебя “вставит” от триптофана, повышающей настрое-
ние аминокислоты. Исследователи выяснили, что из хумуса этот микроэлемент
попадает в твой организм даже быстрее, чем из индейки, другого поставщика
триптофана. И вот ты уже бодр и весел. Не так, как после таблеток, что предла-
гает тебе странноватый парень в подворотне, зато нутовое пюре с кунжутной
пастой, оливковым маслом, чесноком, лимоном и т.д. — дешевле и не таит ни-
каких побочных эффектов. Наконец, этот чудесный продукт поспешит послать
в твой мозг сигнал о том, что ты сыт: ты не проглотишь лишнего и не растолсте-
ешь. Употребляй хумус с овощами — например, макай в него стебли сельдерея.
32 MHEALTH.RU
АВГУСТ 2014
предыдущая страница 17 Mens Health Россия 2014 08 читать онлайн следующая страница 19 Mens Health Россия 2014 08 читать онлайн Домой Выключить/включить текст