ЭЛЕМЕНТАРНО
ЗНАНИЕ
Спасите,
наших душат!
Захват сзади не требует от нападающего особых
умений, а вот освободиться от него не так-то просто.
Но это не значит, что невозможно.
У
ХРОНИКА ПРОИСШЕСТВИЙ
САМООБОРОНА
Щ
"Когда охранник сделал гостям замечание и попросил покинуть помещение, один из
них подошел сзади, схватил парня за шею и стал душить. Этот момент отчетливо виден
на записи камер наблюдения".
DonNews.ru, 4 апреля 2014 г.
Захват за шею сзади производят,
как правило, с целью удушения.
Делается это двумя способами:
либо поймав шею в треугольник
из предплечья и плеча, локтевым
сгибом попав на кадык, либо
сдавливая трахею предплечьем,
держа его горизонтально. Влю-
бом случае времени у тебя не то
чтобы много, поэтому запоминай
и действуй.
1.
Группируйся при любых аг-
рессивных действиях вокруг себя.
Плечи приподняты, ноги слегка
согнуты, голова чуть наклонена
вперед, руки к лицу. Если ты во-
время сгруппируешься, ухватить
тебя за шею будет сложнее.
2.
Почувствовал касание со сто-
роны спины - тутже разво-
рачивайся. Есть шанс опере-
дить злодея, да и лицом к лицу
драться проще.
3.
Если захват уже почти взят,
старайся повернуть голову
вбок
(А)
- так ты спасешь свой ка-
дык и выиграешь несколько се-
кунд, усложнив нападающему
перекрытие одной из твоих сон-
ных артерий.
4.
Успел ты спасти кадык, не
успел - в любом случае обеими
руками сдергивай удушающую
руку вниз рывком собственных
локтей к животу
(Б),
пока злодей
не закинул вторую руку тебе на
затылок и не взялся за тебя мак-
симально удобно.
5.
Ногами пробуй обойти его так,
чтобы он оказался у тебя сбоку,
а не со спины
(В).
Так задушить
уже гораздо сложнее. Оттянув
его руку вниз, резко разворачи-
вайся и старайся укусить то, что
подвернется.
6.
Он еще не разжал руки после
твоего укуса?Одной рукой при-
держивая руку врага, другой бей
его наотмашь в пах или лезь ему
пальцами в глаза.
Не позволяй подозрительным
личностям ошиваться у себя за
спиной. И не сдавайся - многие
попавшие в удушающий захват
сдаются слишком рано. Да, это
больно и страшно, ноты не за-
жат рамками правил соревнова-
ний, поэтому - пока в сознании -
рви подонка в клочья. Он сам
напросился.
ЭКСПЕРТ: МАКСИМ ШРАМКОВ,
ИНСТРУКТОР КЛУБА
"САМООБОРОНА 100%"
ЧТО
НАПИСАНО
Лучший нон-фикш н
здесь и всегда
Том Рат
СІ— ІИ
К Л» пгвгеклаисм* { « С И 1
ал л д го к »
и
В
"ЕШЬ, ДВИГАЙСЯ, СПИ"
Том Рат
Книга с девичьим названием,
но неглупым содержани-
ем. Большинство авторов,
рассуждающих о здоровом
образе жизни, требуют от чи-
тателей жертв: ломай образ
жизни, садись на диету, ме-
няй работу. Том Рат не таков:
он рассказывает, как простые
повседневные изменения
способны серьезно улучшить
здоровье и самочувствие. По
крайней мере Тому, который
родился с редким видом гене-
тической мутации, вызываю-
щей стихийный рост раковых
клеток, эти идеи вот уже 20 лет
помогают оставаться живым.
\ і
і
t-.+s
"60-Е. МИР
СОВЕТСКОГО ЧЕЛОВЕКА”
Петр Вайль,
Александ р Генис
Помнишь недавний сериал
"Оттепель"? Эта книга - о том
же времени, только шире,
глубже, изящнее и другими
словами. Великолепные эссе-
исты Вайль и Генис написали
ее давно, во второй половине
80-х (в основе - личный опыт,
беседы с современниками,
пресса). Переизданная, она чи-
тается не как учебник истории,
а как живое подтверждение
идеи, что история повторяет-
ся: "Драки после хоккейных
и футбольных матчей стали
привычными, и мало кто хо-
дил на стадион без бутылки".
В ЯНВАРЕ-АПРЕЛЕ 2014 Г. В РФ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ СОВЕРШЕНО 234 028 ПРЕСТУПЛЕНИЙ (36 158 - ТЯЖКИЕ)
42 MHEALTH.RU I АВГУСТ 2014
ИЛЛЮСТРАЦИИ: ВАХРАМ МУРАДЯН
предыдущая страница 23 Mens Health Россия 2014 08 читать онлайн следующая страница 25 Mens Health Россия 2014 08 читать онлайн Домой Выключить/включить текст