МУЖСКИЕ
ОТВЕТЫ
На что мне обращать внимание
при выборе горького шоколада?
Первым делом смотри на содержание какао (в процентах) - это главный
индикатор содержания в шоколадке полезных антиоксидантов, флавонолов. Чем
больше, тем полезнее. Но 99-процентный шоколад - уже не десерт, а какой-то экс-
перимент над собой. Так что остановись на 70% - исследования показали, что 10 г
такого шоколада в день достаточно, чтобы укрепить здоровье сердца. Но главное -
обрати внимание на состав: если там упомянут "алкализированный какао”, сме-
ло возвращай товар на полку. Алкализация - это способ переработки какао-бобов
в порошок, убивающий полезные свойства флавонолов.
предыдущая страница 12 Mens Health Россия 2014 09 читать онлайн следующая страница 14 Mens Health Россия 2014 09 читать онлайн Домой Выключить/включить текст