ттт
s
щ
Играй в "Тетрис",
чтобы уделать
чувство голода
Шашлыки, пиво, гулянки
на свадьбах.
.. Лето прош-
ло, оставив на память не-
сколько лиш них килограм-
мов у тебя на боках. В сле-
дующий раз, когда голод
скрутит тебя, потрать три
минуты на “Тетрис” (ска-
чать игру можно на любой,
разве что не дисковый, те-
лефон). Ученые из Плимут-
ского университета (Вели-
кобритания) высчитали:
проводя по три минуты за
этим развлечением перед
каждым приемом пищи, ты
немного потеряешь в аппе-
тите и в результате за ме-
сяц не доешь аж 4000 кило-
калорий. “Игра отвлекает
твой мозг от фантазий на
тему “что и с чем бы вкус-
ненького съесть”. Вместо
сочного бургера ты думаешь
только о том, куда бы впих-
нуть очередную фигуру”, —
объясняет автор исследова-
ния, профессор Джеки Энд-
рейд. Вперед — играть в ку-
бики ради кубиков пресса!
БОНУС
Т " I
ВЫИГРАН ЗА
ТРИ МИНУТЫ
Если не хочешь жиреть,
тебе нужно продержаться
в игре не меньшетрех
минут. Тебе помогут
в этом советы от
мастеров игры:
01 Одним глазом всегда
подсматривай, какая фи-
гура выпадет следую-
щей. Просчитывай на три
нажатия кнопки вперед.
02 Если сомневаешься,
оставляй место, чтобы
позже занять его наиболее
подходящей фигурой. Но
не слишком рассчитывай
на "прямые" - чем
дальше, тем их меньше.
03 Четыре заполненные
линии в "Тетрисе"
учетверяют набранные
очки. Думай о победе!
ш
як
__
шж
11
Ё У ? Е
ш&
40 MHEALTH.RU I СЕНТЯБРЬ 2014
ФОТО: ROWAN FEE, LOUIZA PARRY
предыдущая страница 17 Mens Health Россия 2014 09 читать онлайн следующая страница 19 Mens Health Россия 2014 09 читать онлайн Домой Выключить/включить текст