' ■
. '-.л:'.':
ш
Пригласи женщину,
чтобы бегать быстрее
II
Секс
01
ШПИНАТ ДЛЯ
выносливости
Богатые магнием
продукты (шпинат,
к примеру), расши-
рят твои кровенос-
ные сосуды. А что,
как не сосуды, гаран-
тирует тебе сокруши-
тельную эрекцию?
02
РАЗДЕЛЯЙ
И ДЕЙСТВУЙ
Звучит странно, но это
работает. Если чув-
ствуешь, что конец
близок, нажми двумя
пальцами посереди-
не собственной мо-
шонки, раздел ив та-
ким образом яички.
Это отдалит оргазм.
03
ТОНКАЯ
НАСТРОЙКА
Презервативы снижа
ют чувствительность,
продлевая секс. А не-
которые продлевают
его еще и за счет лег-
ких анестетиков в со-
ставе. Выбери подхо-
дящие, прочитав над
пись на упаковке.
У тебя есть новый предлог зата-
щить подругу в постель: секс перед
упражнениями улучшит твои спор-
тивные показатели, сообщают, пе-
реводя дух, ученые. Исследовате-
ли из Оксфорда проследили за дву-
мя тысячами участников Лондон-
ского марафона и выяснили: те, кто
в ночь накануне забега не по-
ленился в постели, добежа-
ли до финиша в среднем
на пять минут раньше
тех, кто воздержался.
Эндорфины и рас-
слабленные мыш-
цы —
вот, что нуж-
но для победы. По-
теть в спальне ночь
напролет нет необ-
ходимости. Чтобы
добиться заметно-
го результата, доста-
точно секса длиной
в 16 минут (прелюдия
входит!).
50 MHEALTH.RU ОКТЯБРЬ 2014
предыдущая страница 16 Mens Health Россия 2014 10 читать онлайн следующая страница 18 Mens Health Россия 2014 10 читать онлайн Домой Выключить/включить текст