Пей пиво, чтобы
лучше видеть
Непонятно, почему офтальмолог еще не прописал тебе ящик портера.
Кружка темного пива помогает тебе видеть на 10% лучше, рапортуют
ученые. Налей на три четверти, подожди полминуты, долей до конца.
Пока оседает пена, подумай еще вот о чем: опубликованное в журна-
ле Ophthalmology исследование сообщает, что умеренно выпивающие
граждане вполовину реже сталкиваются с проблемами со зрением (та-
кими, как близорукость), чем трезвенники. Увы, каждый новый ста-
кан пенного не удваивает чудо-эффект. Скорее, раздваивает.
9
НА 80% НИЖЕ РИСКИ
НОЧНОЕ ЗРЕНИЕ
ЗАЩИТА ГЛАЗ
Добавь эти продукты в свой рацион,
и
вскоре ощутимо поправишь зрение.
01 Ешь зеленые ово-
щи (брокколи, шпи-
нат)-остановишь
возрастную дегене-
рацию желтого пятна
(место наибольшей
остроты зрения в сет-
чатке глаза).
02 Регулярное упо-
требление оранже-
вых фруктов и ово-
щей (манго, тыква
и, конечно, морковь)
улучшиттвое зрение
в условиях слабой
освещенности.
03
Витамин Е, кото-
рым богаты мин-
даль и шпинат, за-
щитит твои глядел-
ки от отслоения сет-
чатки - чрезвычайно
распространенной
проблемы.
предыдущая страница 18 Mens Health Россия 2014 10 читать онлайн следующая страница 20 Mens Health Россия 2014 10 читать онлайн Домой Выключить/включить текст