Организм/
недель, каждый день, вы-
зывает тошноту, потерю со-
знания или оставляет после
себя чувство недомогания.
Запишись к невропатологу,
возможно, сосуды давят уже
не на здоровые ткани, а на
аневризму, опухоль или де-
фект червя мозжечка.
Секс
Представляешь, ты на поро-
ге оргазма, и тут у тебя на-
чинает болеть голова. Бы-
вает и такое, правда, до-
вольно редко — согласно
исследованию Университе-
та Копенгагена, всего у 1%
мужчин. Боль может нара-
стать постепенно по мере
того, как ты все больше
возбуждаешься, или рез-
ко включаться, когда ты го-
тов произвести финаль-
ный залп. Этот синдром но-
сит название “коитальная
цефалгия”, механизм воз-
действия на рецепторы та-
кой же, как в предыдущем
пункте: внутри черепа по-
вышается давление. Одна-
ко причина другая —
скачок
стрелки манометра вызыва-
ет одновременное расшире-
ние сосудов головы и силь-
ное сокращение мышц шеи
(именно так твое тело го-
товится к оргазму). Поче-
му у одних эта реакция ор-
ганизма вызывает головную
боль, а у других нет —
точ-
но не установлено. Но уче-
ные заметили, что у тех, кто
балует себя виагрой, веро-
ятность развития коиталь-
ной цефалгии выше, чем
у тех, кто возбуждается по
старинке.
• Как себе пом очь
Допустим,
у тебя начала болеть голова
во время полового акта. Твоя
главная задача — не панико-
вать. Акт тоже прерывать не
обязательно, но меры пре-
досторожности стоит пред-
принять — по симптомам на
коитальную цефалгию по-
хожа внутричерепная анев-
ризма, которую лучше не
перенапрягать. Специали-
сты Всеиндийского институ-
та медицинских наук сове-
туют тебе сделать так: сме-
ни активную роль на пассив-
ную — ляг на спину и просто
наблюдай, как на тебе поте-
ет партнерша. Если голов-
ную боль вызывает толь-
ко реакция твоего тела на
приближающийся оргазм,
она (головная боль) помуча-
ет тебя еще несколько дней
и пройдет сама собой. Если
не прошла за неделю, воз-
держись от секса на месяц.
После перерыва опять болит
голова? Иди к невропато-
логу искать аневризму или
еще чего похуже.
Кофеиновая
ломка
Решил в субботу поспать по-
дольше и проснулся с голов-
ной болью? Если в будни ты
регулярно начинаешь утро
Д
А
С ОБЛЕГЧЕНИЕМ
1
Г
•/ *.
’“■—
в
!~
*
ж
Экстренная помощь при головной боли из-
за запора - это пара столовых ложек кастор-
ки или какое-нибудь другое слабительное
средство. А вообще, тебе давно пора налегать
на улучшающие пищеварение грубые расти-
тельные волокна, которых много в овощах,
фруктах и изделиях из муки грубого помола.
Кроме того, вари свою гущу пожиже - пей
не меньше 2 л воды в день.
ведерком крепкого кофе, то,
возможно, ты заработал ко-
феиновую зависимость. Го-
лова в это прекрасное утро
у тебя трещит, потому что ты
вовремя не закинул в топку
дозу. Год назад синдром от-
мены кофеина получил
в США официальный статус:
его включили в “Диагности-
ческое и статистическое ру-
ководство по заболеваниям
психики Американской ассо-
циации психиатров”.
• Как себе пом очь
Сокращай
потребление кофе, причем
лучше делать это постепен-
но. “Если пьешь три чашки
в день, начни выпивать по
две с половиной”, — совету-
ет Мэтью Робинс, директор
медицинского центра “Мон-
тефиоре” (США). В качестве
дополнительного стимула
завязать прими к сведению:
ученые из Американской ас-
социации психиатров ут-
верждают, что головная
боль —
это не самое страш-
ное, чем тебе угрожает ко-
феиновая ломка. В список
симптомов также входят та-
хикардия, бессонница, спу-
танность речи и мыслей.
Тренировка
без разминки
Подход, еще подход, и тут
тебя настигает головная
боль. “Причиной может
быть резкий рост выработки
гормонов надпочечниками
из-за интенсивной нагруз-
ки”, —
объясняет Мэтью Ро-
бинс. На нашем с тобой бы-
товом языке это значит, что
твои надпочечники в от-
вет на стрессовую нагрузку
102 MHEALTH.RU I ОКТЯБРЬ 2014
предыдущая страница 49 Mens Health Россия 2014 10 читать онлайн следующая страница 51 Mens Health Россия 2014 10 читать онлайн Домой Выключить/включить текст