Самый титулованный
ЛИ ХЕЙНИ
ПРОЗВИЩЕ: НЕТ
МИСТЕР ОЛИМПИЯ: 1984-1991
ГОДЫ ЖИЗНИ: 11.11.1959 - НАСТ. ВР
РОСТ: 180 СМ
С о р е в н о в а те л ь н ы е п а р а м е т р ы :
в е с -1 1 2 к г I б и ц е п с - 52 с м I г р у д н а я к л е т к а -1 3 7 см
V
Пассажирский самолет не-
сется над Атлантическим
океаном, место назначе-
ния —
Испания. В салоне по-
лутемно, а в кресло еле по-
местился огромный пасса-
жир, передвижная гора
Эльбрус, медведь-гризли
в официальном костюме —
американец Ли Хейни, вось-
микратный чемпион “Мис-
тера Олимпия”. Сейчас он
как член Мировой федера-
ции бодибилдинга буднично
летит в мадридскую штаб-
квартиру ШВВ. К бюрократи-
ческой работе Хейни не при-
В 1980-еЛи Хейни придумал
“Тягу Хейни", упражнение для
проработки заднего пучка пле-
чевых дельтовидных мышц,
которым и сейчас пользуются
многие спортсмены.
О
Стань сп и н о й к ш танге, возь-
м ись за гр и ф на ш ирине плеч.
О
Тяни наверх, огибая ягодицы ,
но не о тдаляя ш та н гу больш е,
чем на п ять сантим етров о т те л а. Го-
л о в у держ и прям о. Подняв ш тан гу
ч уть выше поясницы , о пускай вниз.
Вы полни 3 п о д хо да п о 10 повторов.
выкать, ведь он еще при Бил-
ле Клинтоне несколько лет
был председателем Прези-
дентского совета по физиче-
ской культуре и спорту США.
А чем еще занимаются
великаны, когда больше не
выходят, намазанные мас-
лом, под свет прожекторов?
Ли Хейни написал две кни-
ги (разумеется, по бодибил-
дингу) и сейчас трудится
еще над одной; снялся в не-
скольких документальных
фильмах; ведет передачу на
христианском радио; вла-
деет сетью фитнес-клубов;
а еще построил и содержит
за свой счет детский дом-
деревню (с зоопарком, меж-
ду прочим).
А о чем думают горные
хребты на пенсии? 55-лет-
ний Хейни смотрит в окно,
там пролетают перистые
облака, и в них явно мож-
но разглядеть дельтовидные
мышцы соперников на его
первом “Мистере Олимпия”
в 1981 году. Вот, на высоте
в 10 000 километров отчет-
ливо вырисовываются силу-
эты египтянина Мохамме-
да Маккави и немца Юсупа
Уилкоша, занявших второе
и третье места: Хейни обо-
шел их тогда с легкостью,
а позже еще 7 лет (послед-
ний —
в 1991-м) становил-
ся победителем “Олимпии”.
Это рекорд, который не по-
бил еще ни один спортсмен.
Рони Колеман (МН писал
о нем в феврале 2009 года)
лишь повторит тот же самый
результат в 2005 году, спустя
14 лет после Хейни.
ДЕКАБРЬ 2014 I MHEALTH.RU 133
предыдущая страница 81 Mens Health Россия 2014 12 читать онлайн следующая страница 83 Mens Health Россия 2014 12 читать онлайн Домой Выключить/включить текст